อัลตร้าซาวด์เจล Skygel เป็นเกรด HALAL
เจลอัลตร้าซาวด์ SKYGEL ได้รับการอนุมัติจากองค์กร JAKIM ว่า SKY GEL Ultrasound Transmission gel และ ECG Gel ของได้รับการรับรอง HALAL เมื่อเดือนเมษายน 2023 ทำให้ ISD เป็นผู้ผลิตเจลอัลตร้าซาวด์รายแรกในมาเลเซียที่ได้รับการรับรอง HALAL นี้ สิ่งนี้จะช่วยให้ผู้ใช้ที่ต้องการผลิตภัณฑ์ฮาลาลและสิ่งนี้จะช่วยให้ผู้ใช้มีทางเลือกและมีความอุ่นใจมากขึ้นโดยผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองฮาลาลสอดคล้องกับความเชื่อทางศาสนาและปลอดภัยสำหรับการใช้งาน
What is PMS Ep.3
หลักการทำงานของคลื่น PMS หลักการทำงานของ Peripheral Magnetic Stimulation (PMS) เป็นหนึ่งในเทคโนโลยีการรักษาด้วยการกระตุ้นด้วยสนามแม่เหล็ก (Magnetic field) ที่ใช้เพื่อกระตุ้นระบบประสาทภายในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งระบบประสาทส่วนปลาย (Peripheral Nervous System) ซึ่งเป็นเส้นใยประสาทที่อยู่นอกส่วนของสมองและกระดูกสันหลัง โดยหลักการทำงานของเครื่อง PMS มาจากหลักการของกฎวงจรของแอมแปร (Ampere’s circuital law) เป็นหนึ่งในกฎของฟิสิกส์ที่กำหนดความสัมพันธ์ระหว่างกระแสไฟฟ้าและสนามแม่เหล็กที่เกิดขึ้นรอบตัวนำไฟฟ้า กฎนี้ได้รับชื่อจากนักฟิสิกส์ชาวฝรั่งเศสชื่อ “อันดรีแอมแปร” (André-Marie Ampère) ผู้ที่ค้นพบและศึกษาเกี่ยวกับกระแสไฟฟ้าในคริสตัลเทนส์ในช่วงต้นของศตวรรษที่ 19 และเป็นหนึ่งในหลักการที่สำคัญในฟิสิกส์ที่เกี่ยวข้องกับกระแสไฟฟ้าและสนามแม่เหล็ก ซึ่งกล่าวว่า เมื่อกระแสไฟฟ้าที่ผ่านตัวนำจะทำให้เกิดความเปลี่ยนแปลงของสนามแม่เหล็กรอบๆตัวนำไฟฟ้า โดยสนามแม่เหล็กที่เกิดขึ้นนี้ก็จะสามารถสร้างกระแสไฟฟ้าไปยังวงจรอื่นๆในระบบได้ต่อไปอีก และจะเกิดการสร้างสนามแม่เหล็กและกระแสไฟฟ้าซ้ำไปซ้ำมาอยู่ตลอดเวลา ซึ่งจากหลักการดังกล่าวตัวเครื่อง PMS มีหน้าที่ในการสร้างกระแสไฟฟ้ากำลังสูงส่งไปยังตัวนำไฟฟ้าภายในหัวส่งคลื่น โดยตัวนำไฟฟ้าภายในหัวส่งคลื่นจะวางตัวเป็นขด (coil) หรือทรงกลมอยู่ภายใน ซึ่งจะทำให้เกิดสนามแม่เหล็กที่มีพลังงานสูงมากกว่าตัวนำแบบเส้นตรงจากการรวมตัวกันของสนามแม่เหล็กที่เกิดขึ้น เมื่อนำไปวางตามแนวเส้นประสาทที่ต้องการ ทำให้เกิดกระแสไฟฟ้าในเนื้อเยื่อและระบบประสาท ซึ่งจะทำให้เกิดการทำงานของเส้นประสาท ส่งสัญญาณไปยังระบบประสาทรับความรู้สึกและการสั่งการทำงานของกล้ามเนื้อจนสามารถเกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อได้ ถึงการใช้เครื่อง PMS จะเป็นการส่งคลื่นสนามแม่เหล็กกำลังสูงในระดับที่ทำให้เกิดผลการกระตุ้นในระบบประสาทได้ แต่ไม่ถึงขั้นทำลายเนื้อเยื่อ ทำให้การกระตุ้นนี้ค่อนข้างมีความปลอดภัยในการรักษา แต่อย่างไรก็ตาม การใช้เครื่อง PMS ก็จำเป็นต้องคำนึงถึงการควบคุมความเข้มข้นของกระแสไฟฟ้าให้เหมาะสม เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อผู้ใช้และหลีกเลี่ยงความเสี่ยงในกรณีที่มีอาการป่วยหรือสภาวะที่อาจเกิดความเสี่ยงเพิ่มเติม […]
ปัสสาวะเล็ด (ฉี่เล็ด) เกิดจาก อาการ วิธีแก้
สาเหตุของฉี่เล็ด สาเหตุหลักของอาการฉี่เล็ดเกิดจากแรงกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อที่ซัพพอร์ทกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะ บริเวณพื้นสะโพกที่อ่อนแรงหรือได้รับการเสียหาย กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเหล่านี้รับผิดชอบในการควบคุมการปล่อยปัสสาวะและการรักษาความสามารถในการควบคุมระบบปัสสาวะ หากกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเหล่านี้อ่อนแรงหรือเสียหาย อาจไม่สามารถควบคุมกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะได้อย่างเพียงพอเมื่อมีการกดแรงบนช่องท้องหรือบริเวณพิ้นสะโพก มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อในพื้นสะโพกอ่อนแรงหรือเสียหาย ทำให้เกิดฉี่เล็ด: การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร: กระบวนการตั้งครรภ์และการคลอดทางช่องคลอดสามารถยืดและทำให้กล้ามเนื้อพื้นสะโพกอ่อนแรงได้ เป็นพิเศษถ้ามีการเกิดแตกร้าวหรือการทำตัดเจาะที่แขนงในขณะที่คลอด การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน: การลดระดับฮอร์โมนอีสโทรเจนระหว่างวัยหมดประจำเดือนอาจทำให้กล้ามเนื้อพื้นสะโพกเสื่อมถอยลงและขาดความยืดหยุ่น ทำให้กล้ามเนื้อพื้นสะโพกมีความอ่อนแรง บุคคลที่มีอายุเพิ่มขึ้น: กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อในร่างกายจะสูญเสียความแข็งแรงและความยืดหยุ่นตามธรรมชาติเมื่อเข้าสู่วัยเกษียณ รวมถึงกล้ามเนื้อพื้นสะโพกด้วย โรคอ้วน: น้ำหนักเกินและการมีแรงกดบนช่องท้องมากขึ้นสามารถทำให้กล้ามเนื้อพื้นสะโพกถูกทำให้ย่อหน้าที่แข็งแรงลดลง การไอเรื้อรัง: สภาวะเจ็บป่วยเรื้อรังเช่นเรื้อรังถุงลมหรือหวัดเรื้อรังที่ทำให้ไออย่างถี่และแรงจะกดกับกล้ามเนื้อพื้นสะโพกอย่างต่อเนื่อง ทำให้เกิดปัญหาปัสสาวะเล็ด การผ่าตัดกระดูกเชิงกราน การผ่าตัดในบริเวณสะโพกเช่นการผ่าตัดมดลูกหรือ กระเพาะปัสสาวะ อาจทำให้กล้ามเนื้อพื้นสะโพกเสียหายหรือเสื่อมถอยลงและทำให้เกิดฉี่เล็ด Stress Incontinence ความผิดปกติของท่อปัสสาวะที่มาพร้อมกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่อาจเกิดจากสาเหตุใดสาเหตุหนึ่งจากสองสาเหตุนี้ ประการแรก ท่อปัสสาวะอาจรองรับได้ไม่ดี ซึ่งเรียกว่า urethral hypermobility ท่อปัสสาวะควรได้รับการสนับสนุนอย่างแข็งแรงจากอุ้งเชิงกราน ซึ่งประกอบด้วยเส้นเอ็น เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อ เพื่อให้ท่อยังคงปิดอยู่ในระหว่างการออกกำลังกาย การไอ และการเบ่ง โครงสร้างเหล่านี้อาจได้รับบาดเจ็บหรืออ่อนแอลงได้จากการคลอดบุตร การผ่าตัดกระดูกเชิงกราน โรคอ้วน การเบ่งบ่อยๆ เป็นเวลานาน และการออกกำลังกายอย่างหนัก เช่น การยกน้ำหนัก จ็อกกิ้ง กระโดด วิ่งระยะไกล และแอโรบิกที่มีแรงกระแทกสูง ท่อปัสสาวะจะหย่อนและเปิดออกเมื่อสัมผัสกับความเครียดหรือการรัด การสูญเสียการรองรับท่อปัสสาวะมักเกี่ยวข้องกับการสูญเสียการรองรับอวัยวะอุ้งเชิงกรานอื่นๆ […]
ประวัติและความเป็นมาของการรักษาด้วยคลื่น PMS
ประวัติและความเป็นมาของการรักษาด้วยคลื่น PMS การรักษาด้วยคลื่น Peripheral magnetic stimulation ( PMS Therapy ) เป็นเทคนิคการรักษาทางการแพทย์ที่ใช้คลื่นสนามแม่เหล็กแบบพลังงานสูงในการกระตุ้นระบบประสาทส่วนปลาย (Peripheral nervous system)* ของร่างกาย การใช้คลื่นสนามแม่เหล็กในการรักษามีความเป็นมาตั้งแต่ช่วงต้นของศตวรรษที่ 20 โดยการใช้คลื่นสนามแม่เหล็กในการรักษาเบื้องต้นเริ่มต้นด้วยการใช้คลื่นสนามแม่เหล็กแบบคงที่ที่มีพลังงานต่ำ เพื่อช่วยลดอาการปวด อาการอักเสบของเนื้อเยื่อหรือข้อต่อ ซึ่งต่อมาได้เริ่มมีพัฒนาการใช้งานคลื่นสนามแม่เหล็กแบบพลังงานสูงในการกระตุ้นสมอง ที่เรียกว่า Transcranial magnetic stimulation (TMS) ซึ่งสามารถกระตุ้นและยับยั้งการทำงานของสมองส่วนต่างๆได้ จึงนำไปรักษาในส่วนของผู้ป่วยภาวะซึมเศร้า (Depression) และผู้ป่วยที่มีการบาดเจ็บของสมอง เป็นต้น โดยการนำคลื่นสนามแม่เหล็กใช้การกระตุ้นภายนอกในช่วงแรก ใช้เพื่อการศึกษาการนำไฟฟ้าของระบบประสาทส่วนปลาย (Peripheral Nerve conduction) และการประเมินความสามารถของระบบประสาท นักวิจัยใช้คอยล์แม่เหล็กในการสร้างช็อกไฟฟ้าแม่เหล็กแบบสั้นๆ ซึ่งจะเป็นการกระตุ้นเส้นประสาทแบบช่วง (Pulse) ที่จะส่งเข้าไปยังเส้นประสาทแบบเฉพาะเจาะจง การกระตุ้นด้วยแม่เหล็กทำให้เกิดกระแสไฟฟ้าในเส้นประสาท ช่วยให้นักวิทยาศาสตร์สามารถประเมินการตอบสนองของระบบประสาท ความเร็วในการส่งข้อมูลและลักษณะการตอบสนองของระบบประสาทได้ และตามมาด้วยการใช้คลื่นสนามแม่เหล็กแบบพลังงานสูงที่เน้นไปการรักษาระบบประสาทส่วนปลาย ซึ่งการรักษาด้วยคลื่น PMS เป็นเครื่องมือที่สร้างคลื่นสนามแม่เหล็กที่มีความถี่และความเข้มของคลื่นที่เหมาะสมต่อการรักษาส่งไปยังบริเวณที่ต้องการรักษาบริเวณชั้นตื้นและลึกได้เป็นอย่างดี เพื่อกระตุ้นการทำงานของเซลล์ประสาทภายในร่างกาย ซึ่งสามารถใช้ในการรักษาอาการปวด อาการชา การปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อ ลดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ และส่งเสริมการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เป็นต้น […]
ตัวแทนจำหน่าย เจลอัลตร้าซาวด์ SKYGEL ประจำประเทศไทย
บริษัท ประภัสสร เอ็นจิเนียริ่ง ซัพพลาย จำกัด ได้เซ็นสัญญาเป็นตัวแทนจำหน่าย SKYGEL เจล อัลตร้าซาวด์ทางการแพทย์ ที่ใช้ทั้งในงานกายภาพบำบัด สูตินารีเวช และ EKG ต่างๆ เจลอัลตร้าซาวด์ Skygel จะจัดจำหน่าย Package 5 กิโลกรัม และ แบบขวด 260 กรัม สีใส และสีฟ้า
New guideline: FeNO เป็นอุปกรณ์จำเป็นในการตรวจหอบหืด
มาตรฐานการดูแลรักษาโรคหอบหืดใหม่จากสมาคมระบบทางเดินหายใจและปอดเยอรมัน (DGP) ได้ออกมาเมื่อปลายเดือนมีนาคม 2023 แนะนำการวัด FeNO เป็นเครื่องมือสำคัญในการวินิจฉัยและรักษาโรคหอบหืด ข้อมูลสำคัญ: ✅ FeNO เป็นอุปกรณ์ที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้สำหรับการวินิจฉัยโรคหอบหืด ✅ FeNO เป็นตัวชี้วัดหลักในอัลกอริทึมการวินิจฉัยโรคหอบหืดเฉพาะเด็ก ✅ FeNO เพิ่มความสำคัญในการควบคุมและคาดการณ์ผลตอบสนองของยา (ICE และบางชนิดของยาชนิดชีวภาพ) ✅ FeNO เป็นวิธีที่แนะนำสำหรับการตรวจสอบความสอดคล้องกับการใช้ยาและการถูกสารสกัดจากสิ่งแพ้ 🔹 FeNO ในการวินิจฉัยโรคหืด สำหรับการวินิจฉัยโรคหืด แนวทางการแนะนำระบุว่า FeNO จำเป็นอย่างยิ่งในการปฏิบัติงานของหมอโรคทางเดินหายใจ เนื่องจากนั้นได้รวมเข้าเป็นส่วนสำคัญของอัลกอริทึมการวินิจฉัยใหม่ ซึ่งกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับผู้ใหญ่จะกำหนด FeNO เป็นหนึ่งในตัวชี้วัดหลักหลายตัว ในขณะที่การวินิจฉัยโรคหืดในเด็กเกือบทุกครั้งจะต้องวัด FeNO เวอร์ชันแรกของแนวทางการแนะนำได้ถูกเผยแพร่ในปี 2017 และเมื่อนั้น FeNO ได้ถูกกล่าวถึงว่าเป็นส่วนประกอบที่มีคุณค่า ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา วิจัยเรื่องนี้ก็ได้รับความสนใจจากสายวิทยาศาสตร์โดยต่อมาหลักฐานก็ได้ก้าวหน้าไปถึงจุดที่ FeNO ถือเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการวินิจฉัยโรคหืด 🔹FeNO ในการรักษาโรคหอบหืด 🔹 คำแนะนำดังกล่าวย้ำความสำคัญของ FeNO ในการรักษาโรคหอบหืด ไม่เพียงแค่เพื่อตรวจสอบการปฏิบัติตามกำหนดและการรับมือกับการสัมผัสกับสารภูมิแพ้ แต่ยังเป็นเครื่องมือที่ช่วยควบคุมและทำนายการตอบสนองของยา (ดูกราฟ): กับผู้ป่วยที่มีการวินิจฉัยโรคหอบหืดที่ได้รับการยืนยันและมีค่า FeNO […]
เสมหะเหนียวติดคอ วิธีแก้
การเสมหะเหนียวติดคอสามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีง่ายๆ ดังนี้ ดื่มน้ำมากๆ: การดื่มน้ำมากๆ จะช่วยให้เสมหะนำตัวออกไปจากคอได้ง่ายขึ้น โดยควรดื่มน้ำอย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวัน และลองดื่มน้ำอุ่นๆ หรือน้ำผึ้งผสมน้ำมะนาวเพื่อช่วยผลักเสมหะออกไปจากคอ หยุดสูบบุหรี่หรือการใช้ยาเสพติด: การสูบบุหรี่หรือใช้ยาเสพติดอาจทำให้เสมหะสะสมอยู่ในทางเดินหายใจ ดังนั้นควรหยุดใช้ยาเสพติดหรือสูบบุหรี่ในช่วงที่มีเสมหะเยอะ ทานอาหารที่มีสารสกัดจากพืช: อาหารที่มีสารสกัดจากพืช เช่น ขิง, หมาก, ตะไคร้ สามารถช่วยละลายเสมหะได้ โดยนำมาต้มกับน้ำ แล้วใช้คั้นเอาน้ำมาดื่ม ใช้น้ำเกลือ: การผสมน้ำเกลือกับน้ำอุ่นแล้วแช่ปากไว้ โดยใช้น้ำเกลือ 1 ช้อนชาผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้ว จะช่วยให้เสมหะลอยขึ้นมาจากคอและลำคอได้ การล้างจมูก: การสอดน้ำเกลือลงไปในจมูกจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยให้เสมหะลอยขึ้นมาได้ง่ายขึ้น กินยาละลายเสมหะ สำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาทางเดินหายใจ สามารถใช้อุปกรณ์ OPEP: ซึ่งย่อมาจาก Oscillating Positive Expiratory Pressure ซึ่งเป็นเครื่องมือช่วยการหายใจที่ใช้ในการช่วยบริหารปัญหาการหายใจของผู้ป่วยโรคทางเดินหายใจ เช่น โรคถุงลมโป่งพอง (COPD) หรือภาวะซีดของเส้นเลือดปอด (pulmonary atelectasis) โดย OPEP จะใช้แรงกดออกของลมหายใจเพื่อสร้างคลื่นสั่นในท่อลมหายใจ และช่วยล้างเสมหะและของเสียในทางเดินหายใจออกไปโดยไม่ต้องใช้แรงขับลมหายใจ ส่วนใหญ่ OPEP จะมีรูปแบบเป็นท่อพลาสติกที่มีลูกบอลหรืออุปกรณ์ที่สามารถปรับความต้านทานได้ […]
กระตุ้นกล้ามเนื้อ กระแส TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) คืออะไร?
กระแส TENS คืออะไร การกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้ากระแส Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) เป็นเทคนิคการรักษา ที่ใช้การส่งสัญญาณไฟฟ้าน้อยๆ ผ่านอุปกรณ์ที่เชื่อมต่อกับผิวหนัง เพื่อกระตุ้นเส้นประสาทและลดอาการปวด ส่งผลให้สามารถลดความเจ็บปวดได้ในพื้นที่ที่เป็นปัญหา การใช้ TENS มักจะนำมาใช้รักษาอาการเจ็บปวดเรื้อรัง เช่น โรคข้อเข่าเสื่อม ปวดหลัง และปวดประสาท รวมถึงอาการเจ็บปวดที่เกิดขึ้นจากการบาดเจ็บหรือการผ่าตัด การรักษาด้วย TENS เป็นเทคนิคที่ปลอดภัยและไม่เจ็บปวด และสามารถนำมาใช้ร่วมกับเทคนิคการจัดการกับอาการปวดอื่นๆ เช่น การใช้ยาและกายภาพบำบัด อุปกรณ์ TENS สามารถซื้อหรือเช่าได้ และสามารถใช้งานภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพได้ หากมีข้อสงสัยหรือคำถามใดๆ เกี่ยวกับการใช้ TENS ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเสียก่อน ตำแหน่งการแปะ Electrode credit picture: prohealthcareproducts.com การใช้งาน ติดตั้งและตรวจสอบเครื่อง TENS ว่าเป็นอย่างดีและใช้งานได้ตามปกติ ตรวจสอบสายไฟและตัวปลั๊กเชื่อมต่อให้แน่นหนา ทำความสะอาดผิวหนังในบริเวณที่ต้องการใช้ TENS ด้วยน้ำและสบู่ หรือใช้ผ้าชุบแอลกอฮอล์ทำความสะอาด นั่งท่านสบายๆไม่เกร็ง ก่อนใช้เครื่อง TENS ต้องเปิดเครื่องและตั้งค่าการใช้งานตามคำแนะนำของนักกายภาพบำบัด วางตัวแผ่น Electrode […]
เครื่อง pms มีที่ไหนบ้าง
เทคโนโลยี PMS หรือ Peripheral Magnetic Stimulation คือ เครื่องกระตุ้นระบบประสาทด้วยการใช้คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า ทางการแพทย์ที่เรียกว่า Electromagnetic เพื่อบำบัดรักษาอาการปวด เช่น อาการปวดกล้ามเนื้อ โรคเอ็นอักเสบ โรคปวดข้อต่อ และอาการชาจากเส้นประสาทได้อย่างมีประสิทธิภาพ เครื่อง PMS ให้การรักษาด้วยสนามแม่เหล็กไฟฟ้าความเข้มข้นสูงที่กำลังได้รับความนิยมในปัจจุบัน ซึ่งบางคลินิก หรือนักกายภาพบางท่าน อาจจะยังไม่ได้เข้าถึงเทคโนโลยีตัวนี้ วันนี้แอดมินจึงมาเขียนบทความว่า เครื่อง PMS มีขายที่ไหนบ้าง (เฉพาะมี อย) REMED Salus Talent(ประเทศเกาหลี)โดย เมตตา เมดิเทค ระบบ Oil Cooling / 2 หัว / 3 Tesla K1MED Magsculpt (ประเทศเกาหลี) โดย ประภัสสร เอ็นจิเนียริ่ง ซัพพลาย ระบบ Watercooling / 1 หัว / […]
การตรวจองค์ประกอบของร่างกาย หรือ Body Composition คืออะไร?
การตรวจองค์ประกอบของร่างกาย หรือ Body Composition คืออะไร? ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพใช้ค่าที่ได้จากการตรวจองค์ประกอบของร่างกายในการประเมินน้ำหนักของบุคคลโดยแบ่งออกเป็นส่วนประกอบหลัก ได้แก่ ไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ และน้ำในร่างกายค่าที่ได้จากการวัดนี้อธิบายความมีสุขภาพที่ดีของน้ำหนักของคุณได้อย่างแม่นยำมากขึ้น และให้ภาพรวมที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสุขภาพโดยรวม มากกว่าวิธีดั้งเดิม ที่คิดจาก ค่าBMI และน้ำหนัก การวิเคราะห์องค์ประกอบของร่างกายสามารถแสดงการเปลี่ยนแปลงของมวลไขมัน มวลกล้ามเนื้อไม่ติดมัน และเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายได้อย่างแม่นยำ เหตุใดการวัดองค์ประกอบของร่างกาย (Body Composition) จึงมีความสำคัญ เป้าหมายด้านอาหารและการออกกำลังกายส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่การลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนัก โดยมองข้ามว่าคนสองคนที่มีเพศเดียวกันและน้ำหนักตัวอาจดูแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง เนื่องจากพวกเขามีส่วนประกอบของร่างกายที่แตกต่างกัน การวัดองค์ประกอบร่างกายของคุณจะบอกลักษณะเฉพาะของร่างกายคุณ และช่วยให้คุณระบุส่วนที่ต้องแก้ไขเพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์แข็งแรง การได้รับข้อมูลเชิงลึกที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสุขภาพโดยรวมเริ่มต้นด้วยการวัดองค์ประกอบของร่างกายและไปให้ไกลกว่าตัวเลขในมาตราส่วน คุณจะรู้ว่าคุณจำเป็นต้องเพิ่มมวลกล้ามเนื้อให้มากขึ้นหรือลดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายเพื่อให้ร่างกายมีองค์ประกอบที่แข็งแรงและมีสุขภาพที่ดีขึ้น ค่า BMI จะไม่ถูกต้องและทำให้เข้าใจผิดได้อย่างไร คุณอาจไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับองค์ประกอบของร่างกายมาก่อน แต่คุณน่าจะคุ้นเคยกับค่า BMI หรือค่าดัชนีมวลกาย ทั้งสองแบบมีความแตกต่างคืออะไร? ดัชนีมวลกาย (BMI) เป็นวิธีที่นิยมใช้ในการประเมินสุขภาพของแต่ละบุคคลโดยเปรียบเทียบน้ำหนักที่แบกรับกับส่วนสูง แม้จะมีการใช้ดัชนีมวลกายอย่างแพร่หลายในทางคลินิก แต่ค่าดัชนีมวลกายก็มีข้อจำกัดมากมายและเป็นเครื่องมือติดตามการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักที่ไม่ดี เพราะไม่มีทางระบุได้ว่าการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักของคุณเกิดจากไขมันหรือกล้ามเนื้อ การทำนายสุขภาพหรือการเสียชีวิตโดยใช้ตัวเลขเดียว เช่น ค่าดัชนีมวลกาย ทำให้สุขภาพง่ายขึ้นและไม่สนใจปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพที่ดีที่สุด เมื่อคุณตั้งใจที่จะมีสุขภาพดีขึ้น คุณน่าจะมุ่งเน้นไปที่การลดไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อ เครื่องชั่งน้ำหนักและค่าดัชนีมวลกายไม่สามารถบอกคุณได้ว่าน้ำหนักที่ลดลงของคุณคือไขมัน กล้ามเนื้อ หรือน้ำในร่างกายเท่าใด แต่การวัด body […]
